mandag den 24. marts 2014

Rejesalat

Anita har indsendt denne opskrift, tak for det. :)

Ingredienser:

Fyld:


  • 300 g rejer
  • Squash ca. 100 g
  • 1/2 hakket rødløg ca 50 g
  • 1/4 agurk i tern ca 120 g 
  • 2 mellemstore tomater skåret i tern 175 g 
  • 100 g spidskål 
  • 100 g blomkål 
  • 100 g asparges fra dåse 
  • 200 g iceberg salat 

Dressing:


  • 50 g skyr 
  • 50 g cremefraiche - 5% 
  • 10 g miracelwip
  • Lidt stødt chili drys
  • 1/2 tsk karry
  • Lidt citronsaft
  • Salt og peber


Fremgangsmåde:


Dressingen blandes sammen og vendes i fyldet.



Kalorier: 500 kcal i alt – nok til 2 personer. 


---
Nb: Alle opskrifter vil blive tagget med ordet "Opskrift" så hvis du trykker på ordet "opskrift" under etiketter i bunden her på siden eller under selve opskriftsindlægget, så vil alle opskrifter dukke op..

Ingen kommentarer:

Send en kommentar