Ingredienser:
Fyld:
- 300 g rejer
- Squash ca. 100 g
- 1/2 hakket rødløg ca 50 g
- 1/4 agurk i tern ca 120 g
- 2 mellemstore tomater skåret i tern 175 g
- 100 g spidskål
- 100 g blomkål
- 100 g asparges fra dåse
- 200 g iceberg salat
Dressing:
- 50 g skyr
- 50 g cremefraiche - 5%
- 10 g miracelwip
- Lidt stødt chili drys
- 1/2 tsk karry
- Lidt citronsaft
- Salt og peber
Fremgangsmåde:
Dressingen blandes sammen og vendes i
fyldet.
Kalorier: 500 kcal i alt – nok til 2 personer.
---
Ingen kommentarer:
Send en kommentar