Denne blog omhandler 5:2 faste - hvor man faster 2 dage om ugen. Her vil jeg poste info, opskrifter, Giveaways og andet spændende.. Følg mig gerne ved at tilmelde dig under "Faste læsere" i højre side af bloggen og/eller via Bloglovin. Du må gerne indsende din succeshistorie og opskrifter med billede + kalorietal - så poster jeg det her på bloggen og nævner dit navn. Send via mail: 52kuren.nu@gmail.com * - 1/2 - 2014
onsdag den 13. august 2014
Før/efter billede
Tanja har indsendt dette før/efter billede sammen med en lille tekst, tak for det :) Det er bare så godt gået og sikke en forandring !!! :) Har du lyst til at indsende før/efter billeder og/eller din succeshistorie - så send gerne på 52kuren.nu@gmail.com
"Jeg startede den 23. april på 5:2 kuren. Den første måned dyrkede jeg ikke motion på fastedage, men det gør jeg nu, - er i fitnesscenteret hver dag hvor jeg først cykler mindst 30 min, 10 min gang, 30 min styrketræning. Kuren er nem at være på og den bedste jeg har prøvet, har prøvet alt fra piller til alm sund livsstil, men intet har virket. Jeg har tabt mig 17,5 kg. mangler ca 22 kg endnu."
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Fandme godt gået..
SvarSletjeg har et spørgsmål ang motions delen!! da jeg snart skal opereres iknæet og efterfølgende er næsten senge liggende i 2 mdr efter og derefter 6 mdr meget lidt genoptræning. så kan det lade sig gøre rent på kuren?
SvarSlet